Muitas pessoas não sabem a diferença entre transpiração e queima de calorias; entenda
A profissional explica que é possível, mas precisa buscar o déficit calórico de outras formas; entenda como
Talvez você nunca tenha relacionado o sono com o controle do peso, mas eles estão mais interligados do que você imagina
O fígado desempenha funções essenciais ao bom funcionamento do corpo, mas precisa de cuidados para não adoecer
Pré-diabetes é uma condição de saúde que vem antes do diagnóstico do diabetes tipo 2
Apesar de desempenhar múltiplas funções vitais, quando desregulado, o colesterol pode trazer uma série de complicações à saúde
Os dois são opções de alimentos bastante consumidos pelos brasileiros
Entenda o que pode estar afetando seu processo de emagrecimento e como reverter para melhorar os seus resultados de maneira simples
Especialista afirma se o hábito, além de causar malefícios, pode contribuir para o ganho de peso ou não
Há uma infinidade de teses duvidosas quando se trata do mundo fitness, mas é preciso estar atento, pois algumas podem ser perigosas
Ginecologista fala sobre um dos períodos mais marcantes da vida de uma mulher e como lidar com a mudança de hormônios
Os benefícios dessa atividade facilitam o emagrecimento de muitas pessoas
Emagrecer não está entre as tarefas mais fáceis e requer dedicação e, muitas vezes, de mudanças de hábitos
A gordura no fígado tornou-se uma preocupação global crescente
Quando se trata de emagrecimento, muitas pessoas associam imediatamente à pratica de atividades físicas intensas, mas médica mostra outro caminho
Essa é uma dúvida frequente entre pessoas que fazem academia, principalmente entre os iniciantes
Nem todo mundo dispõe de muito tempo durante o dia para passar na academia, por isso essas pessoas precisam otimizar o tempo que possuem
Por mais silenciosa que a doença possa ser, alguns sintomas nunca devem ser ignorados
A prática de atividade física é fundamental para conseguir um défict calórico e a tão desejada perda de peso
A endocrinologista Luiza Esteves afirma que isso é possível com algumas adaptações
Ele é rico em propriedades e traz vários benefícios para a saúde
Segundo o Corpo de Bombeiros, após o acidente a mulher continuou consciente e se queixou apenas de dores nas pernas
Perder alguns quilos ou apenas umas poucas gordurinhas em excesso é o objetivo de muita gente que faz atividade física
O processo de emagrecimento não deve ser feito de qualquer forma para não se tornar um risco para a saúde
A fibra tem diversos benefícios à saúde humana e sua ausência traz consequências nada agradáveis